Resilienz & Stress Coaching

Finde Deinen Weg, Werde SchöpferIn deines Lebens, Du Kannst

Fühlst du dich hilflos, allein und verloren in einer Stresssituation, einer Lebenskrise oder bei Beziehungs- bzw. Arbeitsproblemen? Hast du keine Kraft und keine Lust mehr? Kannst du dein Leben nicht mehr geniessen?

Möchtest du neue Träume verwirklichen, wieder Hoffnung und Energie haben und dich leicht und froh fühlen? Möchtest du gerne du selbst werden?

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer neuen Realität und unterstütze dich dabei, Klarheit, Freude und Leichtigkeit zu gewinnen.

Manchmal benötigen wir eine neue Perspektive, um die Schätze zu erkennen, die bereits in uns liegen.

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Eine kleine Auswahl an Bereichen, wo ich dich unterstützen kann:

Im Stress Bereich

Deine Stressfaktoren identifizieren und dein Stressprofil kennenlernen
Wie kannst du dir selbst konkret helfen
Deine mentale Einstellung mit Stress ändern
Wie kannst du dich selbst regenerieren

Im Resilienz Bereich

Optimismus und Vertrauen steigern
Selbstsabotage beenden
Gesundheit fördern

Im Trauma Bereich

Tools, um dein System wieder zu beruhigen

Sonstiges

Nikotinentzug
Gewichtsprobleme
Wieso kann ich nie die richtige Beziehung finden
Praktische Herausforderungen im Alltag
Schwierigkeiten im Job, mit Kollegen, mit dem Chef, mit der Chefin
Mentale Belastung
Einen Sinn finden
Von der Schutzmentalität zum Gesetz der Anziehung wechseln